Das große Tantra-Massage-Lexikon: L

Das Wissen um eine Tantramassage ist uns wichtig.
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Libido

Eine geistige Energie, die im Zusammenhang mit dem Sexualtrieb steht und durch sinnliche Reize wie anregende Impressionen, Gerüche oder Berührungen ausgelöst oder verstärkt wird.

Lotossitz

Der Form einer Lotosblüte nachempfunden, sind die Beine in dieser Sitzhaltung verschränkt, der rechte Fuß ruht auf dem linken Oberschenkel, dementsprechend auch der linke Fuß auf dem rechten Oberschenkel. Fußsohlen zeigen nach oben. Der Oberkörper ist aufgerichtet, der Rücken gerade und die Schultern zurückgenommen. In verschiedenen Variationen gilt er als optimale Sitzhaltung während einer Meditation. Der volle Lotossitz, bei dem die beiden Fersen zwei wichtige Energie-Punkte am Bauch aktivieren, ist eine fortgeschrittene Stellung.